تنبلی تخمدان

روش های تشخیص و درمان تنبلی تخمدان

اکثر زنان نشانه ای ندارند تا این بیماری در آن ها تشخیص داده شود. در عین حال پزشک خوب و حاذق دکتر خسرومهر در تهران ، می تواند در صورتی که شما مشکلات قاعدگی یا مشکل با بارداری داشته اید ، تنبلی تخمدان را در شما تشخیص دهد. روش تشخیص معمولاّ شامل آزمایشات فیزیکی مانند تست لگن می باشد ، دکتر شما سوالاتی درباره چرخه قاعدگی ، آشکار شدن سموم در بدن به دلیل شیمی درمانی یا اشعه درمانی و جراحی تخمدان قبلی از شما خواهد پرسید.

همچنین دکتر تست های بیشتری از جمله موارد زیر را به شما پیشنهاد می کند :

تست بارداری : این آزمایش کمک می کند ، که شما متوجه شوید آیا دلیل قاعدگی نا منظم شما بارداری بوده؟ البته اگر در سنی باشید که توانایی بارداری وجود دارد.

آزمایش سطح هورمون : در این تست مقدار برخی هورمون ها در خون شما بررسی می گردد. این هورمون ها شامل هورمون تولید کننده فولیکول ، نوعی استروژن به نام استرادیول و هورمونی که باعث تولید شیر در سینه می شود.

تغییر در کروموزوم یا بعضی ژن ها : شما تست خونی به نام آنالیز کاریوتیپ انجام می دهید ، که در آن دنبال کروموزوم های تغییر یافته می گردند. همچنین متخصص زنان در تهران دکتر خسرومهر شما بررسی می کند تا ببیند ، که آیا ژنی با سندروم ایکس شکننده مبتلا شده اید یا همه آنها سالم هستند. درمان های تنبلی تخمدان معمولاّ بر روی بازیابی استروژن از دست رفته تمرکز دارند.

پزشک شما روش های زیر را به شما پیشنهاد خواهد کرد :

استروژن تراپی (هورمون درمانی) : این روش درمانی می تواند از پوکی استخوان پیشگیری کند و عوارضی مانند گر گرفتگی که بر اثر کمبود استروژن ایجاد می شوند از بین ببرد. دکتر شما استروژن را در کنار هورمون پروژسترون تجویز می کند ، مخصوصاّ اگر هنوز رحم خود را داشته باشید. پروژسترون از غشا رحم شما در برابر تغییرات سرطان زا که ممکن است در صورت مصرف استروژن به تنهایی ایجاد شوند ، محافظت می کند. ترکیب هورمون ها ممکن است قاعدگی را به شما بر گردانند ، اما عملکرد تخمدان را احیا نمی کند. وابسته به سلامتی و تصمیم خودتان شما تا سن 50 یا51 سالگی می توانید از این روش درمانی استفاده کنید ؛ که سن طبیعی یائسگی می باشد. همچنین استفاده از روش درمان با مصرف استروژن و پروژسترون در زنان با سن بالاتر احتمال ابتلا به مشکلات قلبی عروقی و سرطان سینه را افزایش می دهد. هر چند در زنان جوان این درمان فواید برجسته تری دارد که باعث دیده نشدن ریسک ها می گردد.

مصرف کلسیوم و ویتامین دی : استفاده از هر دو این موارد در تغذیه بسیار مهم است و روش مناسبی برای پیشگیری از پوکی استخوان و تنبلی تخمدان می باشد. مصرف آنها به عنوان دارو به دلیل دریافت نکردن مقادیر کافی از طریق تغذیه و نور خورشید است. قبل از تجویز آن پزشک شما تست تراکم استخوان انجام خواهد داد ، تا سنجش های اولیه را انجام داده باشد. برای زنانی در سنین بین 19 تا 50 سالگی پزشک توصیه می کند ، که مقدار 1000 میلی گرم ویتامین را از مواد غذایی دریافت کنید. این مقدار در زنان بالای 51 سال به 1200 میلی گرم افزایش می یابد. مقدار مصرف مناسب روزانه ویتامین دی همچنان مشخص نیست. مقدار مناسب روزانه برای شروع یک فرد بالغ 600 تا 800 مقدار بر اساس واحد های جهانی از طریق غذا و سایر منابع می باشد. اگر سطح ویتامین دی در خون شما پایین باشد ، دکتر برای شما دوزهای بالاتر تجویز می کند.

روش های پیشگیری از تنبلی تخمدان

پیشگیری از تنبلی تخمدان ، با توجه به علت‌های مختلفی که ممکن است در ایجاد آن نقش داشته باشند ، شامل مجموعه‌ای از تغییرات در سبک زندگی و مراقبت‌های بهداشتی است. در زیر به برخی از این روش‌ها اشاره می‌شود :
• تغذیه سالم و متعادل
• فعالیت بدنی منظم
• مدیریت وزن
• مدیریت استرس
• تنظیم خواب
• کنترل قند خون
• مشاوره و پیگیری پزشکی
در واقع تنبلی تخمدان در افرادی که سبک زندگی سالمی دارند کمر دیده شده است و طبق نظر بهترین متخصص زنان تهران ،  مصرف غذاهای سالم شامل انواع فیبر و پروتئین کم چرب و کاهش مصرف قندهای فراوری شده در کنار فعالیت بدنی منظم که در کاهش وزن و تعادل هورمونی نقش دارد ، می تواند از بروز تنبلی تخمدان پیشگیری کند.

تاثیر سبک زندگی و درمان های خانگی بر تنبلی تخمدان

کسب اطلاعات لازم که آیا شما به این بیماری مبتلا شده اید یا خیر ، ممکن است از نظر عاطفی به شما آسیب بزند ، اما جای نگرانی وجود ندارد و شما با درمان های مناسب و مراقبت از خودتان می توانید از این مشکل بگذرید و زندگی سالمی را پیش بگیرید.

درباره روش های جایگزین فرزند آوری مطالعه کنید : اگر شما علاقه دارید که به خانواده خود اضافه کنید و از این مشکل رنج می برید ، با پزشک خود درباره روش هایی مانند بارداری آزمایشگاهی و مصنوعی ، اهدا تخمک و پذیرش فرزند خوانده مشورت کنید.

با پزشک خود درباره بهترین روش جلوگیری از بارداری صحبت کنید : درصد کمی از زنانی که از مشکل تنبلی تخمدان رنج می برند ، احتمال دارد به صورت ناگهانی باردار می شوند. در صورتی که شما نمی خواهید باردار شوید از روش های جلوگیری از بارداری استفاده کنید.

استخوان های خود را قوی نگه دارید : تغذیه غنی با کلسیم داشته باشید ، ورزش کنید و در آن از وزنه استفاده کنید. همچنین ورزش هایی مانند قدم زدن یا دویدن طولانی و تقویت بالا تنه بسیار مهم است. سیگار نکشید و از دکتر خود بپرسید که آیا به قرص های ویتامین دی و کلسیم نیاز دارید؟

به چرخه قاعدگی خود دقت کنید : اگر شما در حال انجام هورمون درمانی هستید ، که برای درمان تنبلی تخمدان است و باعث ایجاد قاعدگی می شود و چرخه شما بر هم خورده و قاعده نشدید. حتماّ به دکتر خود اطلاع دهید و تست بارداری از خود بگیرید.

آیا تنبلی تخمدان خطرناک است ؟

تنبلی تخمدان به خودی خود یک بیماری خطرناک نیست ، اما در صورتی که مدیریت نشود می‌تواند مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند. این سندرم می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند ناباروری ، دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی ، فشار خون بالا ، افزایش وزن و مشکلات پوستی مانند آکنه شود. همچنین ، در برخی موارد خطر ابتلا به سرطان آندومتر (لایه داخلی رحم) را افزایش می‌دهد. بنابراین ، تشخیص و مدیریت مناسب تنبلی تخمدان در زمان مناسب ، برای کاهش این خطرات و بهبود کیفیت زندگی اهمیت دارد.

عوارض تنبلی تخمدان چیست ؟

با توجه به اینکه تنبلی تخمدان ، عوارض و مشکلات جدی در زندگی زنان ایجاد می کند باید نسبت به درمان آن زیر نظر بهترین متخصص زنان تهران اقدام کنید. برخی از عوارض جدی این بیماری عبارت هستند از :

1. اختلالات قاعدگی از عوارض تنبلی تخمدان

زنان مبتلا به تنبلی تخمدان اغلب دچار چرخه‌های قاعدگی نامنظم یا عدم قاعدگی (آمنوره) می‌شوند. این مشکل به دلیل تخمک‌گذاری نامنظم یا عدم تخمک‌گذاری رخ می‌دهد. به همین دلیل ، ممکن است فاصله بین دوره‌های قاعدگی طولانی‌تر شود یا تعداد دوره‌ها کمتر از حد معمول باشد.

2. نازایی یکی از مهمترین عوارض تنبلی تخمدان

یکی از شایع‌ترین عوارض تنبلی تخمدان ، نازایی است. به دلیل عدم تخمک‌گذاری منظم ، بسیاری از زنان مبتلا به این بیماری با مشکلاتی در باروری مواجه می‌شوند. حتی اگر تخمک‌گذاری اتفاق بیفتد ، کیفیت تخمک‌ها ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد که می‌تواند به دشواری در بارداری یا افزایش خطر سقط جنین منجر شود.

3.افزایش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی در بیماران مبتلا به تنبلی تخمدان

زنان مبتلا به تنبلی تخمدان به دلیل افزایش سطح هورمون‌های آندروژن و مشکلات متابولیکی ، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی قرار دارند. این خطرات شامل افزایش فشار خون ، افزایش سطح کلسترول بد (LDL) و کاهش سطح کلسترول خوب (HDL) است. همچنین ، مقاومت به انسولین که در بسیاری از زنان مبتلا به تنبلی تخمدان مشاهده می‌شود ، می‌تواند منجر به دیابت نوع 2 شود که خود یک عامل خطر برای بیماری‌های قلبی است.

4. چاقی و افزایش وزن

بسیاری از زنان مبتلا به تنبلی تخمدان با مشکلات افزایش وزن و چاقی مواجه هستند. مقاومت به انسولین و اختلالات متابولیکی در این بیماران می‌تواند منجر به تجمع چربی ، به ویژه در ناحیه شکم ، شود. این نوع چاقی به نام چاقی شکمی شناخته می‌شود و خطر بیماری‌های قلبی ، دیابت و مشکلات دیگر را افزایش می‌دهد.

5. پرموئی و مشکلات پوستی ، از عوارض سندروم تخمدان پلی کیستیک

افزایش سطح هورمون‌های آندروژن (هورمون‌های مردانه) در زنان مبتلا به تنبلی تخمدان می‌تواند به پرموئی (هیرسوتیسم) منجر شود. این وضعیت باعث رشد موهای زائد و ضخیم در نواحی غیرمعمول برای زنان ، مانند صورت ، سینه و کمر می‌شود. همچنین ، این هورمون‌ها می‌توانند باعث ایجاد آکنه‌های شدید و ریزش مو از ناحیه جلوی سر شوند.

6. افزایش خطر سرطان آندومتر

به دلیل عدم تخمک‌گذاری منظم ، سطح استروژن در بدن زنان مبتلا به تنبلی تخمدان ممکن است افزایش یابد و در مقابل سطح پروژسترون کافی نباشد. این عدم تعادل هورمونی می‌تواند منجر به رشد بیش از حد پوشش داخلی رحم (آندومتر) شود که خطر ابتلا به سرطان آندومتر را افزایش می‌دهد.

7. مشکلات روانی و عاطفی

زنان مبتلا به تنبلی تخمدان ممکن است با مشکلات روانی مانند افسردگی ، اضطراب و کاهش اعتماد به نفس مواجه شوند. این مشکلات ممکن است ناشی از عوارض فیزیکی این بیماری ، مانند پرموئی ، چاقی یا نازایی باشد که می‌تواند تأثیر منفی بر روی روان و اعتماد به نفس فرد داشته باشد.

تنبلی تخمدان در چه سنی اتفاق می افتد ؟

تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) معمولاً در سنین باروری ، یعنی بین ۱۵ تا ۴۴ سالگی ، رخ می‌دهد. این بیماری اغلب در اواخر دوره نوجوانی یا اوایل دهه ۲۰ زندگی تشخیص داده می‌شود ، اما می‌تواند در هر زمانی از سنین باروری بروز کند. علائم آن ممکن است در زمان بلوغ با نامنظمی قاعدگی و مشکلات هورمونی ظاهر شود.